Run.GPS Community Server - nahe Lorenz (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

cletus74

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Lorenz (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:04	2.99	20:04	49	37	0	0	0
1.00	1.00	17:10	3.50	17:10	11	24	0	0	0
2.00	1.00	16:58	3.54	16:58	2	42	0	0	0
3.00	1.00	40:46	1.47	40:46	76	29	0	0	0
4.00	1.00	17:18	3.47	17:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	26:22	2.28	26:22	0	0	0	0	0
6.00	0.81	40:15	1.21	49:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2012 11:34:00

Dauer:

0.02:58:55

Aktive Zeit:

0.01:32:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.00	3.01	19:55	49	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.18	3.53	16:59	11	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.89	2.66	22:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.19	0.57	44:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.06	3.18	18:51	57	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.11	3.34	17:56	19	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.59	1.78	33:38	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.45	1.34	44:49	0	0	0	0	0
0.02:40:00	18:55	0.34	1.06	56:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:32 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2013	4.21	14:16
Dieses Training	2.28	26:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

368 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:03:50	0.17	2408	0
2	00:33	0.00:09:32	0.44	2384	0
3	00:50	0.00:14:14	0.67	2399	0
4	01:07	0.00:21:20	1.06	2417	0
5	01:11	0.00:23:01	1.10	2422	0
6	00:30	0.00:28:09	1.40	2437	0
7	00:46	0.00:53:40	2.99	2462	0
8	18:26	0.00:55:07	3.07	2470	0
9	04:35	0.01:14:10	3.11	2480	0
10	01:20	0.01:25:16	3.57	2423	0
11	00:31	0.01:32:24	3.91	2435	0
12	00:44	0.01:34:17	3.99	2426	0
13	00:30	0.01:36:31	4.08	2425	0
14	00:57	0.01:43:29	4.49	2437	0
15	00:36	0.01:48:28	4.74	2444	0
16	00:44	0.01:55:29	5.17	2430	0
17	00:31	0.02:01:14	5.48	2437	0
18	01:41	0.02:02:02	5.51	2442	0
19	01:05	0.02:07:09	5.77	2443	0
20	01:29	0.02:08:55	5.83	2411	0
21	00:47	0.02:10:57	5.88	2402	0
22	06:08	0.02:11:48	5.89	2402	0
23	02:50	0.02:18:30	6.00	2362	0
24	00:31	0.02:21:28	6.06	2336	0
25	00:57	0.02:22:18	6.09	2335	0
26	01:54	0.02:23:30	6.11	2326	0
27	00:42	0.02:25:47	6.16	2306	0
28	05:30	0.02:26:58	6.20	2300	0
29	05:59	0.02:33:11	6.32	2264	0
30	01:06	0.02:40:01	6.48	2225	0
31	04:42	0.02:41:43	6.51	2228	0
32	05:43	0.02:46:29	6.56	2211	0
33	00:51	0.02:54:52	6.76	2148	0
34	02:37	0.02:56:18	6.79	2134	0
∑	19:12