Run.GPS Community Server - nahe Pianico (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

magnaghisergio

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Pianico (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:43	6.17	09:43	96	10	0	0	0
1.00	1.00	09:02	6.64	09:02	4	18	0	0	0
2.00	1.00	13:58	4.30	13:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:30	3.87	15:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:40	3.21	18:40	0	185	0	0	0
5.00	1.00	11:57	5.02	11:57	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:58	4.01	14:58	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:05	3.51	17:05	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:36	5.66	10:36	103	1	0	0	0
9.00	1.00	09:20	6.43	09:20	0	0	0	0	0
10.00	1.00	09:44	6.16	09:44	0	0	0	0	0
11.00	0.80	08:31	5.62	10:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2012 09:32:00

Dauer:

0.02:29:10

Aktive Zeit:

0.02:09:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.19	6.56	09:09	97	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.31	3.92	15:17	0	241	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.10	3.29	18:14	0	209	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.50	4.51	13:18	62	64	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.21	3.62	16:34	246	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.58	4.74	12:39	160	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.08	6.24	09:37	70	9	0	0	0
0.02:20:00	09:10	0.84	5.47	10:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:58 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2012	5.00	12:00
Dieses Training	4.75	12:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

803 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:22:29	2.35	388	0
2	01:08	0.00:45:53	3.84	670	0
3	00:33	0.00:49:50	4.11	718	0
4	02:10	0.00:51:24	4.19	735	0
5	00:43	0.00:54:30	4.28	754	0
6	00:45	0.01:02:49	4.73	842	0
7	00:45	0.01:18:09	5.98	830	0
8	03:50	0.01:39:51	7.30	573	0
∑	10:28