Run.GPS Community Server - nahe Izmayil (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

prh

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Izmayil (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:27	3.65	16:27	8	33	0	0	0
1.00	1.00	29:56	2.00	29:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	22:48	2.63	22:48	4	10	0	0	0
3.00	1.00	20:48	2.88	20:48	14	16	0	0	0
4.00	1.00	13:40	4.39	13:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:14	3.94	15:14	12	1	0	0	0
6.00	1.00	09:33	6.28	09:33	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:55	3.77	15:55	0	0	0	0	0
8.00	1.00	15:14	3.94	15:14	0	0	0	0	0
9.00	0.76	10:58	4.14	14:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2012 14:54:00

Dauer:

0.02:50:39

Aktive Zeit:

0.01:21:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.25	3.76	15:57	11	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.50	1.51	39:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.86	2.57	23:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.91	2.72	22:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.31	3.92	15:19	15	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.25	3.76	15:58	14	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.68	5.05	11:54	13	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.26	3.79	15:51	25	6	0	0	0
0.02:40:00	10:39	0.73	4.12	14:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:22 /km

Max. Tempo:

07:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

470 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:53	0.04	3	0
2	00:55	0.00:09:14	0.61	4	0
3	00:43	0.00:12:26	0.74	4	0
4	00:33	0.00:19:22	1.21	30	0
5	01:49	0.00:20:32	1.27	27	0
6	12:07	0.00:27:56	1.65	27	0
7	00:57	0.00:41:19	1.82	24	0
8	01:21	0.00:43:49	1.94	19	0
9	00:40	0.00:45:25	1.96	18	0
10	00:33	0.00:46:36	2.00	21	0
11	01:18	0.00:48:30	2.11	19	0
12	00:57	0.00:50:17	2.17	20	0
13	02:04	0.00:52:11	2.25	23	0
14	03:02	0.00:55:07	2.42	25	0
15	04:00	0.00:59:22	2.58	26	0
16	02:16	0.01:07:05	2.98	25	0
17	03:39	0.01:13:36	3.34	31	0
18	01:05	0.01:19:22	3.52	28	0
19	00:35	0.01:21:46	3.69	31	0
20	03:20	0.01:23:16	3.77	25	0
21	01:14	0.01:27:43	3.90	23	0
22	00:59	0.01:34:53	4.39	35	0
23	00:52	0.01:36:15	4.45	34	0
24	00:51	0.01:37:14	4.50	31	0
25	00:55	0.01:38:46	4.69	30	0
26	00:34	0.01:40:02	4.82	31	0
27	00:57	0.01:40:40	4.86	33	0
28	02:57	0.01:41:48	4.89	36	0
29	00:54	0.01:52:47	5.73	27	0
30	01:41	0.01:53:47	5.76	27	0
31	09:53	0.01:55:31	5.82	28	0
32	03:24	0.02:05:42	6.73	20	0
33	01:36	0.02:09:17	7.19	25	0
34	02:35	0.02:11:31	7.33	24	0
35	08:39	0.02:14:39	7.76	24	0
36	01:50	0.02:28:16	8.25	22	0
37	01:35	0.02:49:03	9.72	-5	0
∑	24:27