Run.GPS Community Server - nahe Sant Pol de Mar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Prometheus

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Sant Pol de Mar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:53	2.76	21:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
4.50	0.29	31:11	0.56	46:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2012 18:59:00

Dauer:

0.01:31:48

Aktive Zeit:

0.00:54:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.44	2.63	22:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.72	12:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.35	2.08	28:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	05:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:48	0.00	0.08	16:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:23 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2011	5.56	10:48
04.05.2012	5.46	10:59
15.04.2011	5.40	11:06
12.04.2011	5.36	11:12
07.04.2011	5.35	11:13
08.04.2011	5.25	11:26
26.04.2011	5.25	11:26
27.04.2012	5.15	11:39
Dieses Training	3.13	19:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:30:18	2.27	66	0
2	01:32	0.00:32:32	2.37	62	0
3	00:51	0.00:35:31	2.58	62	0
4	00:50	0.00:36:51	2.61	63	0
5	01:11	0.00:38:20	2.66	66	0
6	01:37	0.00:40:06	2.70	73	0
7	00:31	0.01:02:24	4.62	75	0
8	26:56	0.01:04:52	4.79	79	0
∑	34:35