Run.GPS Community Server - nahe Oltrarno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

D2GQ-M2U8-WU8F

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Oltrarno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:07	1.66	36:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:25	2.42	24:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:48	1.79	33:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:10	1.98	30:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	36:19	0.83	12:38	0	0	0	0	0
4.00	0.25	08:21	1.79	33:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2012 14:03:00

Dauer:

0.02:10:31

Aktive Zeit:

0.00:38:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.67	2.01	29:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.14	3.41	17:35	21	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.61	1.84	32:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.88	2.63	22:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.39	1.18	50:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.21	0.64	34:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	10:31	0.34	1.96	30:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:07 /km

Max. Tempo:

03:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:30	0.00:08:27	0.07	106	0
2	01:34	0.00:15:17	0.34	94	0
3	00:37	0.00:17:06	0.38	103	0
4	01:00	0.00:19:13	0.61	108	0
5	00:38	0.00:23:18	0.85	128	0
6	00:31	0.00:27:01	1.05	113	0
7	00:48	0.00:35:23	1.58	106	0
8	02:18	0.00:36:26	1.62	106	0
9	01:43	0.00:40:40	1.84	122	0
10	02:41	0.00:43:49	1.95	97	0
11	02:51	0.00:47:06	2.04	99	0
12	02:41	0.00:50:33	2.15	101	0
13	02:51	0.00:54:27	2.30	98	0
14	05:17	0.00:57:58	2.40	108	0
15	03:41	0.01:04:05	2.58	117	0
16	00:48	0.01:09:01	2.79	111	0
17	07:11	0.01:11:11	2.93	166	0
18	03:23	0.01:22:30	3.46	113	0
19	32:01	0.01:27:01	3.61	94	0
20	00:36	0.02:02:19	4.01	90	0
21	05:00	0.02:03:40	4.07	103	0
22	00:40	0.02:09:51	4.25	116	0
∑	21:20