Run.GPS Community Server - nahe Cutigliano (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

cletus74

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Cutigliano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:00	2.73	22:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	40:37	0.74	21:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
2.50	0.27	04:40	3.48	17:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2012 17:56:00

Dauer:

0.01:18:24

Aktive Zeit:

0.00:35:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.45	2.69	22:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.20	1.19	50:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.21	1.29	46:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.08	0.47	07:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:24	0.55	3.91	15:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:39 /km

Max. Tempo:

08:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.12.2010	4.07	14:45
31.08.2013	4.00	15:00
Dieses Training	2.12	28:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

253 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:46	1.28	1.88	31:55	14	33	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:37:38	1.49	2.38	25:13	755	775	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:03:18	0.06	748	0
2	00:53	0.00:21:24	1.14	728	0
3	01:36	0.00:23:13	1.19	737	0
4	01:45	0.00:24:53	1.23	733	0
5	13:49	0.00:26:56	1.28	725	0
6	07:51	0.00:49:53	1.28	0	0
7	10:07	0.00:58:06	1.47	736	0
8	01:26	0.01:08:55	1.58	730	0
9	00:57	0.01:26:02	2.77	738	0
∑	39:01