Run.GPS Community Server - nahe Arcos (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

victorhaces

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Arcos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:25	5.60	10:42	44	59	0	0	0
2.00	2.00	25:21	4.73	12:41	13	78	0	0	0
4.00	2.00	27:04	4.43	13:32	36	94	0	0	0
6.00	2.00	23:15	5.16	11:38	88	50	0	0	0
8.00	2.00	19:40	6.10	09:50	86	15	0	0	0
10.00	2.00	18:58	6.33	09:29	64	3	0	0	0
12.00	1.19	11:44	6.10	09:50	6	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2012 16:13:00

Dauer:

0.02:27:32

Aktive Zeit:

0.02:09:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.92	5.77	10:24	44	58	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.59	4.77	12:34	8	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.45	4.36	13:46	4	92	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.53	4.59	13:04	56	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.79	5.38	11:09	96	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.04	6.13	09:47	79	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.12	6.35	09:27	47	33	0	0	0
0.02:20:00	07:32	0.74	5.90	10:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:49 /km

Max. Tempo:

08:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2011	6.30	09:31
Dieses Training	5.37	11:11
07.07.2013	4.07	14:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

512 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:21	0.02	267	0
2	01:08	0.00:01:40	0.16	274	0
3	00:40	0.00:04:18	0.38	250	0
4	00:55	0.00:06:01	0.55	252	0
5	01:04	0.00:10:10	0.97	255	0
6	00:46	0.00:13:59	1.36	240	0
7	00:35	0.00:20:34	1.95	271	0
8	00:48	0.00:26:56	2.48	274	0
9	01:22	0.00:59:11	4.91	411	0
10	00:30	0.01:03:05	5.18	427	0
11	00:33	0.01:46:35	5.29	420	0
12	00:36	0.01:54:18	5.92	394	0
13	00:52	0.02:01:51	6.50	392	0
14	00:47	0.03:11:59	12.25	239	0
15	00:47	0.03:13:09	12.36	246	0
16	01:39	0.03:14:56	12.54	262	0
17	00:52	0.03:17:16	12.76	267	0
∑	15:10