Run.GPS Community Server - nahe Ampleben (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Litux

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Ampleben (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	38:50	3.09	19:25	26	95	0	0	0
2.00	2.00	23:18	5.15	11:39	77	9	0	0	0
4.00	2.00	02:11	54.96	01:06	79	0	0	0	0
6.00	2.00	02:25	49.66	01:13	35	0	0	0	0
8.00	2.00	01:47	67.29	00:54	12	13	0	0	0
10.00	2.00	01:20	90.00	00:40	15	3	0	0	0
12.00	2.00	01:51	64.86	00:55	20	0	0	0	0
14.00	0.32	12:46	1.50	40:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.01.2012 14:18:00

Dauer:

0.01:24:30

Aktive Zeit:

0.00:58:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.00	15:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.45	2.73	22:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.94	20:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.23	18:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	8.71	52.27	01:09	164	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.08	12.47	04:49	19	4	0	0	0
0.01:20:00	04:30	0.01	0.13	38:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

103.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

00:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

681 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:07:25	0.47	303	0
2	01:47	0.00:11:09	0.71	321	0
3	00:57	0.00:17:48	1.00	366	0
4	02:36	0.00:22:47	1.28	357	0
5	01:31	0.00:30:26	1.61	357	0
6	01:47	0.00:34:24	1.77	347	0
7	01:18	0.00:47:14	2.51	357	0
8	11:24	0.01:13:06	14.30	145	0
∑	22:15