Run.GPS Community Server - nahe Palau Sacosta (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

JoanBonet

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Palau Sacosta (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:24	4.48	13:24	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:13	4.22	14:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:15	4.90	12:15	0	45	0	0	0
3.00	1.00	13:01	4.61	13:01	15	20	0	0	0
4.00	1.00	13:31	4.44	13:31	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:25	4.16	14:25	11	72	0	0	0
6.00	1.00	13:07	4.57	13:07	0	0	0	0	0
7.00	0.14	02:55	2.90	20:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2011 09:23:00

Dauer:

0.01:36:55

Aktive Zeit:

0.01:24:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.60	3.58	16:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:55	0.46	3.96	15:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:52 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.11.2010	11.60	05:10
11.11.2010	11.57	05:11
Dieses Training	4.42	13:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:50:34	3.94	277	0
2	01:00	0.01:03:01	4.82	279	0
3	00:46	0.01:08:00	5.10	334	0
4	01:04	0.01:17:02	5.58	373	0
5	00:58	0.01:29:45	6.54	344	0
6	00:49	0.01:34:25	6.84	321	0
∑	06:34