Run.GPS Community Server - nahe Langendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

chef316

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Langendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:21	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
2.50	0.10	04:05	1.52	39:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2009 18:21:00

Dauer:

0.00:40:18

Aktive Zeit:

0.00:31:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.31	13:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.56	16:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.26	3.14	19:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.16	1.93	31:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:18	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:00 /km

Max. Tempo:

10:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2009	5.07	11:51
11.05.2009	4.85	12:22
20.09.2009	4.74	12:40
16.05.2009	4.69	12:48
27.09.2009	4.54	13:12
18.08.2009	4.39	13:39
30.08.2009	3.97	15:08
Dieses Training	3.87	15:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

189 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:03:13	0.23	158	0
2	00:46	0.00:07:39	0.49	156	0
3	00:36	0.00:13:46	0.96	151	0
4	00:39	0.00:22:50	1.64	157	0
5	02:00	0.00:26:18	1.85	157	0
6	01:22	0.00:28:38	1.96	157	0
7	02:46	0.00:37:32	2.60	155	0
∑	08:32