Run.GPS Community Server - nahe Drackendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

groenberg

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Drackendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:40	5.29	11:20	17	15	0	0	0
1.00	0.50	00:20	90.00	00:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:11	2.68	22:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
3.00	0.09	05:40	0.91	06:07	0	0	0	0	0
3.50	-0.41	05:35	-4.45	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2011 15:41:00

Dauer:

0.00:46:25

Aktive Zeit:

0.00:34:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.24	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.12	13.47	04:27	40	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.28	3.32	18:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.19	2.34	25:40	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.26	3.10	19:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.45	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:25	0.05	2.28	26:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:11 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

186 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:05:16	0.46	281	0
2	00:43	0.00:08:48	0.64	308	0
3	00:33	0.00:12:08	0.81	296	0
4	00:44	0.00:12:45	0.84	290	0
5	01:40	0.00:16:26	1.02	237	0
6	01:10	0.00:22:38	1.33	249	0
7	02:28	0.00:26:21	1.46	241	0
∑	09:03