Run.GPS Community Server - nahe Granada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

hballeis

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Granada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	46:08	1.30	46:08	821	784	0	0	0
1.00	1.00	23:16	2.58	23:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:38	2.54	23:38	814	883	0	0	0
3.00	1.00	20:25	2.94	20:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:10	3.71	16:10	861	813	0	0	0
5.00	1.00	29:29	2.04	29:29	810	740	0	0	0
6.00	0.98	43:52	1.34	44:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2011 10:22:00

Dauer:

0.03:23:01

Aktive Zeit:

0.00:48:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.34	1.01	59:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.59	1.77	33:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.55	1.64	36:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.02	3.05	19:41	1617	825	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.80	2.41	24:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.10	3.30	18:12	898	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.84	2.53	23:41	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.79	2.38	25:15	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.66	1.99	30:13	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.29	0.86	09:33	0	0	0	0	0
0.03:20:00	03:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:58 /km

Max. Tempo:

05:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:23:01	6.98	2.06	29:08	230	269	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:42	0.00:00:20	0.00	814	0
2	01:22	0.00:16:24	0.15	819	0
3	01:55	0.00:19:46	0.33	815	0
4	11:17	0.00:21:52	0.38	814	0
5	01:10	0.00:33:41	0.62	804	0
6	01:20	0.00:38:59	0.88	778	0
7	07:55	0.00:40:52	0.94	773	0
8	01:18	0.00:50:12	1.14	793	0
9	07:16	0.00:52:55	1.24	793	0
10	00:57	0.01:02:24	1.63	802	0
11	01:13	0.01:06:12	1.83	799	0
12	02:11	0.01:13:06	2.23	824	0
13	01:56	0.01:16:28	2.32	819	0
14	01:43	0.01:23:09	2.66	820	0
15	00:36	0.01:25:07	2.71	831	0
16	00:45	0.01:26:13	2.74	835	0
17	01:44	0.01:27:58	2.79	847	0
18	00:47	0.01:32:08	2.98	875	0
19	00:40	0.01:34:18	3.06	893	0
20	02:07	0.01:37:06	3.19	901	0
21	00:42	0.01:42:02	3.41	897	0
22	00:37	0.01:43:01	3.42	897	0
23	00:33	0.01:43:56	3.47	897	0
24	03:17	0.01:44:40	3.51	894	0
25	00:37	0.01:48:17	3.65	894	0
26	01:03	0.01:50:38	3.89	884	0
27	01:00	0.01:55:42	4.13	851	0
28	01:46	0.01:58:54	4.34	855	0
29	04:33	0.02:01:09	4.49	842	0
30	01:21	0.02:06:26	4.82	830	0
31	00:52	0.02:11:18	5.09	802	0
32	07:52	0.02:12:30	5.14	795	0
33	28:02	0.02:22:51	5.41	779	0
34	08:02	0.02:51:21	6.36	782	0
35	03:22	0.03:00:49	6.70	781	0
36	17:49	0.03:05:12	6.82	770	0
∑	25:22