Run.GPS Community Server - nahe Loh (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shiva95

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Loh (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
3.50	0.26	04:15	3.60	16:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2011 15:33:00

Dauer:

0.00:57:40

Aktive Zeit:

0.00:29:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.30	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.57	16:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.67	16:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.32	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.37	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.28	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:40	0.16	3.65	16:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:55 /km

Max. Tempo:

09:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.91	15:22
15.03.2011	3.62	16:34
23.10.2011	3.59	16:42
22.04.2011	3.19	18:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

147 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:21	0.00	0	0
2	02:02	0.00:02:07	0.10	232	0
3	00:50	0.00:04:17	0.24	232	0
4	00:31	0.00:07:36	0.47	232	0
5	00:41	0.00:11:03	0.65	244	0
6	00:56	0.00:12:39	0.72	234	0
7	00:31	0.00:15:08	0.90	254	0
8	00:32	0.00:16:11	0.97	259	0
9	00:39	0.00:16:58	1.02	257	0
10	00:40	0.00:20:10	1.22	257	0
11	01:20	0.00:23:34	1.43	250	0
12	01:22	0.00:24:58	1.54	243	0
13	00:54	0.00:26:34	1.65	252	0
14	01:10	0.00:29:24	1.85	235	0
15	00:30	0.00:34:18	2.21	233	0
16	00:47	0.00:38:01	2.47	224	0
17	00:40	0.00:39:13	2.55	226	0
18	01:44	0.00:46:21	3.03	219	0
19	00:32	0.00:48:28	3.19	208	0
20	00:51	0.00:52:54	3.46	218	0
21	01:09	0.00:53:49	3.53	218	0
22	01:25	0.00:55:03	3.59	224	0
∑	20:31