Run.GPS Community Server - nahe Loh (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shiva95

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Loh (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:16	2.92	20:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:59	3.01	19:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
4.00	0.41	08:02	3.08	19:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2011 09:32:00

Dauer:

0.01:12:18

Aktive Zeit:

0.00:50:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.27	18:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.55	3.27	18:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.39	17:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:18	0.11	2.80	21:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:32 /km

Max. Tempo:

08:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2011	3.94	15:14
Dieses Training	3.66	16:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:48	0.03	2.12	28:18	0	0	0	0	0
2	0.01:11:30	4.38	3.68	16:18	55	49	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:15	0.00:17:28	1.26	247	0
2	00:37	0.00:22:57	1.42	248	0
3	01:58	0.00:35:45	2.33	230	0
4	00:49	0.00:39:23	2.50	232	0
5	02:49	0.00:40:23	2.52	231	0
6	00:45	0.00:45:02	2.66	233	0
7	00:58	0.01:02:41	3.93	252	0
8	03:29	0.01:06:46	4.19	256	0
9	01:09	0.01:10:22	4.34	249	0
∑	15:49