Run.GPS Community Server - nahe La Culata (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

JoanBonet

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

La Culata (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:13	3.25	18:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:46	2.03	29:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:05	2.48	24:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:25	3.19	18:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
3.00	0.20	02:54	4.20	14:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2011 16:31:00

Dauer:

0.01:04:03

Aktive Zeit:

0.00:41:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.29	3.51	17:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.24	2.86	20:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.03	0.31	12:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.49	24:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.13	1.50	39:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.27	3.24	18:32	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.22	2.60	23:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.33	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.35	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:03	0.27	3.98	15:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:05 /km

Max. Tempo:

10:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2011	5.53	10:51
Dieses Training	3.00	20:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:01:08	0.05	1636	0
2	00:35	0.00:09:55	0.59	1671	0
3	00:39	0.00:16:49	0.97	1733	0
4	00:56	0.00:18:12	1.03	1746	0
5	00:49	0.00:21:46	1.22	1778	0
6	05:18	0.00:26:04	1.43	1797	0
7	00:31	0.00:31:58	1.48	1799	0
8	00:51	0.00:32:57	1.57	1799	0
9	02:37	0.00:34:11	1.63	1800	0
10	02:39	0.00:37:01	1.69	1801	0
11	01:00	0.00:44:05	2.00	1782	0
12	01:06	0.00:46:37	2.11	1765	0
13	00:36	0.00:48:45	2.18	1753	0
14	00:39	0.00:54:32	2.55	1694	0
∑	19:05