Run.GPS Community Server - nahe Ocón de Villafranca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

JoanBonet

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Ocón de Villafranca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:39	3.79	15:50	0	290	0	0	0
2.00	2.00	29:04	4.13	14:32	11	68	0	0	0
4.00	2.00	28:30	4.21	14:15	58	48	0	0	0
6.00	2.00	23:23	5.13	11:41	43	13	0	0	0
8.00	2.00	22:16	5.39	11:08	37	7	0	0	0
10.00	2.00	23:34	5.09	11:47	1192	1113	0	0	0
12.00	0.48	05:51	4.91	12:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2010 10:25:00

Dauer:

0.02:44:21

Aktive Zeit:

0.02:20:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.33	3.98	15:04	0	239	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.25	3.74	16:03	2	82	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.39	4.18	14:22	11	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.37	4.11	14:35	51	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.58	4.73	12:41	19	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.75	5.25	11:26	40	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.80	5.39	11:08	46	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.71	5.12	11:42	1152	1093	0	0	0
0.02:40:00	04:21	0.31	4.30	13:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:15 /km

Max. Tempo:

07:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

666 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:02:33	0.32	995	0
2	00:49	0.00:04:53	0.47	1012	0
3	00:52	0.00:08:39	0.65	1038	0
4	01:01	0.00:12:11	0.84	1049	0
5	00:30	0.00:17:09	1.15	1083	0
6	00:38	0.00:22:35	1.47	1118	0
7	00:54	0.00:25:25	1.63	1131	0
8	00:39	0.00:33:21	2.11	1162	0
9	01:06	0.01:00:54	4.00	1207	0
10	00:50	0.01:03:04	4.22	1199	0
11	01:57	0.01:07:22	4.53	1166	0
12	02:10	0.01:17:15	5.18	1200	0
13	00:33	0.01:31:31	6.22	1198	0
14	00:39	0.01:40:44	6.96	1196	0
15	00:36	0.02:23:16	10.73	1113	0
16	01:38	0.02:24:11	10.81	1106	0
17	00:34	0.02:26:50	10.98	1111	0
18	00:43	0.02:35:53	11.78	1070	0
19	01:07	0.02:39:53	12.16	1060	0
∑	18:12