Run.GPS Community Server - nahe Santo Stefano al Mare (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Santo Stefano al Mare (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	20:11	1.49	40:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:38	2.82	21:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	16:40	1.80	33:20	0	0	0	0	0
3.50	0.44	06:24	4.08	14:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2010 15:24:00

Dauer:

0.01:25:35

Aktive Zeit:

0.00:49:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.42	2.52	23:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.07	0.40	30:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.58	23:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.24	1.44	41:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.47	2.84	21:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:35	0.36	3.86	15:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:39 /km

Max. Tempo:

07:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.08.2016	13.07	04:35
11.05.2014	6.13	09:48
19.03.2016	5.61	10:41
29.06.2011	4.89	12:17
20.09.2016	4.77	12:35
07.06.2012	4.74	12:40
17.06.2013	4.63	12:58
29.08.2016	4.39	13:39
Dieses Training	2.76	21:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:46	0.00:06:34	0.39	55	0
2	08:24	0.00:12:34	0.49	58	0
3	00:38	0.00:21:06	0.60	55	0
4	00:54	0.00:39:12	1.71	56	0
5	00:34	0.00:44:45	2.04	68	0
6	02:45	0.00:45:27	2.07	85	0
7	00:36	0.00:48:25	2.15	93	0
8	00:36	0.00:53:18	2.42	56	0
9	00:34	0.00:57:38	2.70	53	0
10	11:09	0.01:04:24	3.08	51	0
∑	31:56