Run.GPS Community Server - nahe Montgenèvre (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

blaghy

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Montgenèvre (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:20	2.28	26:20	0	2114	0	0	0
1.00	1.00	35:33	1.69	35:33	3	40	0	0	0
2.00	1.00	16:19	3.68	16:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:54	3.77	15:54	141	0	0	0	0
4.00	1.00	17:42	3.39	17:42	109	0	0	0	0
5.00	1.00	18:40	3.21	18:40	0	0	0	0	0
6.00	0.61	10:05	3.63	16:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2010 15:42:00

Dauer:

0.02:20:38

Aktive Zeit:

0.01:17:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.69	2.06	29:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.69	2.07	28:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.52	1.57	38:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.26	3.77	15:56	121	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.30	3.91	15:20	177	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.87	2.60	23:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.28	3.84	15:36	140	0	0	0	0
0.02:20:00	00:38	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:46 /km

Max. Tempo:

04:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

332 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:02:37	2.06	1.98	30:18	184	2	0	0	0
2	0.01:18:00	4.55	3.50	17:09	147	541	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:01:00	0.00	0	0
2	01:32	0.00:01:45	0.03	2226	0
3	01:29	0.00:05:48	0.18	2253	0
4	00:53	0.00:11:59	0.47	2277	0
5	03:44	0.00:14:28	0.56	2289	0
6	03:36	0.00:30:14	1.23	2397	0
7	00:42	0.00:34:31	1.28	2402	0
8	26:20	0.00:35:30	1.31	2400	0
9	01:34	0.01:03:02	2.07	2401	0
10	03:35	0.01:12:38	2.81	2313	0
11	02:33	0.01:23:43	3.37	2248	0
12	00:30	0.01:29:18	3.73	2203	0
13	02:09	0.01:39:43	4.46	2109	0
14	03:13	0.01:48:08	4.94	2052	0
15	03:38	0.01:54:46	5.19	2028	0
16	01:15	0.01:59:49	5.33	2007	0
17	00:55	0.02:09:32	5.98	1941	0
18	00:45	0.02:15:09	6.26	1891	0
∑	59:04