Run.GPS Community Server - nahe Kirrberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

klaerchen09

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kirrberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:38	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	0	0	0
5.00	0.28	06:00	2.79	21:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2010 14:05:00

Dauer:

0.01:23:26

Aktive Zeit:

0.01:02:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.88	20:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.30	13:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:26	0.11	1.99	30:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:51 /km

Max. Tempo:

08:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2010	4.71	12:44
17.03.2010	4.69	12:48
27.04.2010	4.37	13:43
spazieren über rabenhorst 08.04.2010	4.32	13:53
Dieses Training	3.80	15:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

325 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:20	0.00:02:01	0.12	242	0
2	01:49	0.00:08:20	0.36	245	0
3	03:36	0.00:11:48	0.55	249	0
4	00:48	0.00:23:41	1.33	245	0
5	00:42	0.00:29:15	1.69	254	0
6	01:32	0.00:34:40	2.09	272	0
7	00:56	0.01:15:30	4.93	250	0
8	00:31	0.02:20:38	4.94	242	0
9	03:38	0.02:23:59	5.13	246	0
∑	18:52