Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerimw

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:42	2.36	25:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
5.00	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
5.50	0.28	03:27	4.84	12:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2020 12:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:30:48

Aktive Zeit:

0.01:15:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.29	1.76	34:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.92	12:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.54	3.24	18:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:48	0.04	2.95	20:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:00 /km

Max. Tempo:

09:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2018	5.54	10:50
05.01.2015	4.70	12:45
15.01.2017	3.98	15:05
06.01.2018	3.94	15:14
Dieses Training	3.82	15:43
04.02.2017	3.80	15:48
18.11.2018	3.70	16:13
06.01.2017	3.69	16:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

281 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

274.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

367

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:59	0.00:00:20	0.00	612	0
2	00:54	0.00:48:21	3.07	636	0
3	00:22	0.00:49:53	3.12	641	0
4	00:07	0.00:51:24	3.22	644	0
5	00:23	0.00:56:50	3.60	637	0
6	00:05	0.00:57:18	3.64	638	0
7	00:38	0.01:01:44	3.96	643	0
8	01:32	0.01:06:43	4.31	641	0
9	00:55	0.01:09:43	4.54	633	0
10	02:09	0.01:10:54	4.62	630	0
11	00:24	0.01:13:29	4.68	630	0
12	00:32	0.01:17:27	4.94	628	0
13	00:14	0.01:22:01	5.22	636	0
14	00:59	0.01:22:57	5.27	637	0
∑	15:13