Run.GPS Community Server - nahe Vierkotten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tsioge

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Vierkotten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:17	2.66	22:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:53	2.02	29:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:32	1.81	33:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
2.00	0.09	03:05	1.70	35:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2009 13:32:00

Dauer:

0.00:55:17

Aktive Zeit:

0.00:11:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.26	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.19	2.31	26:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.19	2.34	25:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.16	1.88	31:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.17	2.09	28:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.15	1.81	33:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.12	1.45	41:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.18	2.21	27:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.72	16:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.19	2.22	27:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.16	1.87	32:04	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:18 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.02.2010	2.83	21:12
Dieses Training	2.26	26:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

116 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:50:15	1.94	2.32	25:52	48	58	0	0	0
2	0.00:05:02	0.14	1.70	35:18	29	41	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:12	0.00:00:40	0.03	168	0
2	01:14	0.00:04:56	0.24	175	0
3	01:38	0.00:06:44	0.32	188	0
4	03:17	0.00:09:31	0.43	168	0
5	01:12	0.00:14:36	0.64	168	0
6	03:24	0.00:16:08	0.70	181	0
7	05:00	0.00:20:57	0.85	176	0
8	05:25	0.00:26:32	1.03	173	0
9	03:01	0.00:32:18	1.19	175	0
10	01:26	0.00:35:27	1.26	169	0
11	01:53	0.00:37:08	1.31	171	0
12	01:28	0.00:39:37	1.41	176	0
13	01:10	0.00:41:17	1.47	175	0
14	04:28	0.00:42:36	1.50	175	0
15	04:20	0.00:50:57	1.98	153	0
∑	42:08