Run.GPS Community Server - nahe Sollentuna (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

sirpalarsson

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Sollentuna (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
2.50	0.29	04:31	3.86	15:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2018 20:36:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:34:33

Aktive Zeit:

0.00:31:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:33	0.27	3.57	16:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:23 /km

Max. Tempo:

07:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2017	4.92	12:11
Dieses Training	4.85	12:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

130 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

177.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

270

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:03:08	0.22	46	0
2	00:18	0.00:06:39	0.52	45	0
3	00:16	0.00:19:38	1.59	46	0
4	00:16	0.00:26:38	2.21	43	0
5	00:22	0.00:32:41	2.74	45	0
6	00:43	0.00:33:07	2.76	45	0
7	00:20	0.00:34:12	2.79	46	0
∑	02:23