Run.GPS Community Server - nahe Sollentuna (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

sirpalarsson

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Sollentuna (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:11	4.55	13:11	2	1	0	0	0
1.00	1.00	12:05	4.97	12:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:15	5.33	11:15	4	6	0	0	0
3.00	1.00	11:39	5.15	11:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:43	5.60	10:43	9	0	0	0	0
5.00	1.00	11:54	5.04	11:54	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:56	5.49	10:56	0	12	0	0	0
7.00	0.35	04:09	5.00	12:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.12.2017 14:40:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:25:56

Aktive Zeit:

0.01:21:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.89	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.83	4.96	12:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:56	0.48	4.83	12:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:08 /km

Max. Tempo:

07:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

347 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

186.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

321

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:01:40	0.11	47	0
2	00:09	0.00:05:58	0.40	49	0
3	00:19	0.00:08:30	0.61	49	0
4	00:17	0.00:19:47	1.51	37	0
5	00:17	0.00:46:36	3.89	43	0
6	00:17	0.00:54:57	4.67	37	0
7	00:06	0.00:56:05	4.73	36	0
8	00:42	0.01:07:40	5.84	26	0
9	00:45	0.01:08:32	5.86	26	0
10	00:20	0.01:25:35	7.34	41	0
∑	03:48