Run.GPS Community Server - nahe Neukirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oldmanklaus

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Neukirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
3.50	0.14	02:22	3.44	17:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.12.2017 13:50:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:46:36

Aktive Zeit:

0.00:42:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.46	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.41	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:36	0.05	1.70	35:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:34 /km

Max. Tempo:

11:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2017	5.27	11:23
Dieses Training	4.68	12:49
25.12.2017	3.41	17:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

135

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:20	0.00	414	0
2	00:23	0.00:27:55	2.32	420	0
3	01:39	0.00:31:30	2.56	376	0
4	00:24	0.00:33:31	2.65	349	0
5	00:38	0.00:45:57	3.64	253	0
∑	04:02