Run.GPS Community Server - nahe Platja de Muro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

lillmange

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Platja de Muro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
5.00	0.48	06:00	4.83	12:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2017 10:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:41

Aktive Zeit:

0.01:03:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	3.02	19:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:41	0.72	4.99	12:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:30 /km

Max. Tempo:

07:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.06.2017	5.79	10:21
18.06.2017	5.36	11:12
18.02.2017	5.26	11:24
17.06.2017	4.87	12:19
Dieses Training	4.79	12:32
07.07.2017	4.78	12:32
15.07.2011	3.12	19:14
11.02.2017	2.58	23:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

261 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

318.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

428

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:13:19	1.04	46	0
2	00:06	0.00:23:45	1.89	46	0
3	00:29	0.00:25:14	1.99	46	0
4	00:30	0.00:35:08	2.73	47	0
5	02:31	0.00:35:45	2.75	47	0
6	00:34	0.00:43:47	3.23	48	0
∑	04:34