Run.GPS Community Server - nahe Buchholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Buchholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
2.50	0.23	05:28	2.56	23:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2008 20:27:00

Dauer:

0.00:45:31

Aktive Zeit:

0.00:36:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.28	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.30	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.58	16:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.30	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.21	2.58	23:16	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:31	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:17 /km

Max. Tempo:

07:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2008	5.23	11:29
11.07.2009	4.62	13:00
12.05.2008	4.10	14:37
Dieses Training	3.60	16:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

115 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:02:41	0.19	98	0
2	00:40	0.00:06:31	0.43	63	0
3	00:21	0.00:12:00	0.80	61	0
4	00:29	0.00:14:21	0.95	63	0
5	00:44	0.00:19:38	1.23	68	0
6	02:10	0.00:24:18	1.49	74	0
7	00:05	0.00:32:16	1.97	85	0
8	00:37	0.00:38:52	2.44	86	0
9	00:21	0.00:40:27	2.53	86	0
10	00:26	0.00:41:30	2.58	80	0
11	01:51	0.00:43:42	2.73	83	0
∑	08:30