Run.GPS Community Server - nahe Dąbrowa Górnicza (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

alx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Dąbrowa Górnicza (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:27	3.17	18:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
2.00	0.45	06:59	3.87	15:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2016 18:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:36:52

Aktive Zeit:

0.00:34:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.27	3.30	18:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.36	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.49	13:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:52	0.07	2.25	26:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:05 /km

Max. Tempo:

11:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

121 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:01:11	0.05	311	0
2	00:27	0.00:04:53	0.27	316	0
3	01:04	0.00:06:41	0.35	319	0
4	00:15	0.00:33:59	2.28	321	0
5	00:07	0.00:36:47	2.45	324	0
∑	01:59