Run.GPS Community Server - nahe Goldbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

matzemeyer

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Goldbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
3.50	0.09	01:23	4.05	14:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2016 11:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:57:27

Aktive Zeit:

0.00:34:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.26	18:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.26	3.10	19:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	4.00	15:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.25	2.98	20:08	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.37	4.45	13:28	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:27	0.17	4.18	14:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:43 /km

Max. Tempo:

09:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2010	19.22	03:07
19.02.2013	7.25	08:16
10.03.2013	7.16	08:23
17.01.2014	4.83	12:25
06.05.2015	4.50	13:20
23.03.2013	4.39	13:40
01.04.2013	4.18	14:22
Dieses Training	3.75	16:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

143 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

179.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

306

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:37	0.04	384	0
2	00:44	0.00:01:15	0.08	395	0
3	00:43	0.00:02:24	0.15	408	0
4	01:04	0.00:03:10	0.19	415	0
5	00:22	0.00:04:18	0.22	411	0
6	01:33	0.00:04:48	0.27	406	0
7	00:23	0.00:06:34	0.34	391	0
8	01:09	0.00:07:18	0.40	398	0
9	00:10	0.00:08:52	0.49	402	0
10	00:10	0.00:09:43	0.55	404	0
11	00:13	0.00:09:58	0.57	402	0
12	00:17	0.00:10:43	0.62	393	0
13	01:02	0.00:12:15	0.73	391	0
14	00:35	0.00:13:48	0.78	379	0
15	00:10	0.00:14:31	0.81	370	0
16	00:17	0.00:14:50	0.83	367	0
17	00:34	0.00:15:14	0.84	370	0
18	00:13	0.00:16:07	0.90	376	0
19	00:26	0.00:17:03	0.95	370	0
20	00:11	0.00:17:35	0.99	371	0
21	00:46	0.00:17:47	1.00	374	0
22	00:10	0.00:18:39	1.04	375	0
23	00:12	0.00:19:02	1.06	381	0
24	00:18	0.00:19:30	1.10	375	0
25	00:27	0.00:20:14	1.14	367	0
26	00:28	0.00:20:44	1.16	368	0
27	00:55	0.00:21:44	1.23	368	0
28	00:13	0.00:22:45	1.24	364	0
29	00:27	0.00:25:36	1.47	348	0
30	00:24	0.00:33:45	2.02	389	0
31	00:22	0.00:36:23	2.19	398	0
32	00:36	0.00:39:09	2.39	390	0
33	00:35	0.00:41:02	2.51	394	0
34	00:35	0.00:41:45	2.53	391	0
35	00:42	0.00:43:07	2.59	386	0
36	00:17	0.00:51:47	3.17	382	0
∑	17:56