Run.GPS Community Server - nahe Sonnenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tgoetze

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Sonnenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:22	6.87	08:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
3.50	0.33	03:43	5.30	11:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2016 12:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:38:08

Aktive Zeit:

0.00:10:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.63	7.59	07:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.64	7.69	07:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.51	6.17	09:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:08	0.27	5.21	11:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

11:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.01.2015	6.57	09:08
03.06.2015	6.28	09:34
17.04.2018	6.26	09:35
13.12.2013	6.22	09:39
15.11.2012	6.16	09:44
06.09.2012	6.14	09:47
01.07.2015	6.12	09:48
25.06.2015	6.07	09:53
Dieses Training	6.02	09:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

277 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

208.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

282

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:01:30	0.00	0	0
2	00:11	0.00:02:16	0.21	303	0
3	00:23	0.00:02:28	0.24	311	0
4	00:59	0.00:03:29	0.32	367	0
5	00:12	0.00:04:29	0.41	403	0
6	00:45	0.00:05:08	0.46	430	0
7	02:19	0.00:06:30	0.59	401	0
8	00:50	0.00:09:35	0.90	403	0
9	01:04	0.00:11:03	1.05	463	0
10	01:23	0.00:12:33	1.26	525	0
11	01:01	0.00:13:58	1.42	538	0
12	03:09	0.00:15:34	1.62	515	0
13	00:56	0.00:18:50	1.98	424	0
14	01:33	0.00:19:50	2.18	374	0
15	03:39	0.00:25:38	2.76	375	0
16	06:22	0.00:29:51	3.14	435	0
17	00:07	0.00:37:17	3.76	421	0
∑	25:24