Run.GPS Community Server - nahe Lucarelli (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

AngeloCortese

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Lucarelli (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:32	2.22	27:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:28	1.94	30:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:12	2.46	24:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:15	2.26	26:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	21:37	1.39	43:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:00	2.50	24:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:14	3.25	18:28	0	0	0	0	0
3.50	0.45	10:33	2.58	23:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.02.2016 12:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:47:56

Aktive Zeit:

0.01:01:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.39	2.35	25:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.32	1.90	31:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.31	1.85	32:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.44	2.63	22:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.41	2.47	24:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.27	1.60	37:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.15	0.89	07:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.39	2.36	25:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.45	2.71	22:11	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.53	3.15	19:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:56	0.30	2.30	26:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:39 /km

Max. Tempo:

12:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

238 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

33.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

100

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,91 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:29:00	1.00	2.07	28:59	0	0	0	0	0
2	0.00:20:41	0.87	2.51	23:54	123	33	0	0	0
3	0.00:04:45	0.13	1.70	35:18	0	3	0	0	0
4	0.00:33:39	1.00	1.78	33:42	21	73	0	0	0
5	0.00:19:49	0.95	2.89	20:46	11	66	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:22	0.00	447	0
2	00:49	0.00:01:39	0.07	441	0
3	00:11	0.00:02:48	0.11	440	0
4	00:20	0.00:07:11	0.32	442	0
5	02:04	0.00:08:05	0.35	447	0
6	00:52	0.00:10:47	0.40	456	0
7	00:44	0.00:12:34	0.47	464	0
8	02:36	0.00:15:25	0.59	472	0
9	01:54	0.00:18:49	0.68	475	0
10	00:08	0.00:21:31	0.76	487	0
11	02:52	0.00:22:38	0.80	496	0
12	00:57	0.00:26:17	0.91	510	0
13	00:54	0.00:28:08	0.98	520	0
14	01:40	0.00:29:14	1.01	524	0
15	00:48	0.00:33:53	1.18	537	0
16	00:10	0.00:34:55	1.21	528	0
17	00:41	0.00:35:55	1.25	524	0
18	00:26	0.00:41:24	1.51	532	0
19	00:27	0.00:44:39	1.66	520	0
20	02:04	0.00:48:40	1.87	525	0
21	00:55	0.00:51:11	1.90	536	0
22	00:46	0.00:52:47	1.95	528	0
23	00:07	0.00:54:24	2.00	510	0
24	01:33	0.00:56:32	2.08	500	0
25	02:30	0.00:58:28	2.13	492	0
26	00:35	0.01:01:09	2.16	489	0
27	01:05	0.01:02:26	2.21	489	0
28	05:59	0.01:04:02	2.25	486	0
29	02:30	0.01:11:04	2.32	492	0
30	01:03	0.01:16:21	2.51	489	0
31	00:11	0.01:17:30	2.54	491	0
32	00:21	0.01:18:26	2.57	491	0
33	00:17	0.01:21:48	2.74	482	0
34	01:01	0.01:24:05	2.85	485	0
35	00:36	0.01:27:39	2.99	491	0
36	00:12	0.01:35:04	3.39	465	0
37	00:42	0.01:37:28	3.51	462	0
38	01:58	0.01:45:57	3.95	435	0
∑	43:23