Run.GPS Community Server - nahe Tomp (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gobilino

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Tomp (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:27	2.23	26:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:05	2.71	22:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	21:04	1.42	42:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
4.00	0.31	04:52	3.84	15:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2015 14:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:33:23

Aktive Zeit:

0.00:59:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.52	3.10	19:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.28	1.66	36:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.62	16:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.96	20:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.56	23:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.12	0.72	23:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.10	19:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:23	0.18	3.13	19:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:46 /km

Max. Tempo:

07:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.01.2016	3.45	17:25
Dieses Training	2.77	21:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

239 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

159.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

264

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:01:02	0.04	103	0
2	00:57	0.00:03:51	0.15	90	0
3	01:27	0.00:11:44	0.61	80	0
4	04:34	0.00:13:22	0.64	87	0
5	00:11	0.00:18:12	0.69	98	0
6	00:05	0.00:18:29	0.71	94	0
7	00:55	0.00:25:28	1.12	92	0
8	00:24	0.00:28:08	1.27	96	0
9	02:27	0.00:32:16	1.53	90	0
10	00:28	0.00:36:53	1.68	87	0
11	02:40	0.00:43:23	2.13	92	0
12	02:01	0.00:46:49	2.20	99	0
13	00:38	0.00:53:39	2.58	94	0
14	06:12	0.00:57:58	2.80	92	0
15	05:37	0.01:04:49	2.87	95	0
16	00:07	0.01:10:48	2.95	97	0
17	02:34	0.01:10:58	2.96	97	0
18	00:14	0.01:13:33	3.00	96	0
19	00:35	0.01:32:48	4.31	93	0
∑	33:15