Run.GPS Community Server - nahe Friedrichssegen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mike56068

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Friedrichssegen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
4.00	0.08	01:40	2.92	20:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2015 14:50:00

Dauer:

0.00:55:03

Aktive Zeit:

0.00:49:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.32	18:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.26	14:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.61	13:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.27	3.28	18:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.42	5.00	11:59	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.39	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.34	4.14	14:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:05 /km

Max. Tempo:

06:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:59	0.04	283	0
2	00:05	0.00:02:42	0.14	275	0
3	00:07	0.00:04:46	0.28	287	0
4	01:56	0.00:07:58	0.52	271	0
5	00:05	0.00:16:09	1.08	294	0
6	00:14	0.00:18:00	1.21	272	0
7	00:05	0.00:19:31	1.32	261	0
8	01:01	0.00:35:30	2.66	361	0
9	00:44	0.00:38:51	2.86	380	0
10	00:08	0.00:41:42	3.02	367	0
11	00:28	0.00:54:34	4.07	286	0
∑	05:04