Run.GPS Community Server - nahe Haute Maison (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

John78

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Haute Maison (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:58	2.51	23:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	0	0	0
1.50	0.41	05:37	4.41	13:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2015 15:40:00

Dauer:

0.00:34:56

Aktive Zeit:

0.00:06:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.18	2.14	28:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.21	2.52	23:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.12	1.50	40:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.31	3.76	15:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:56	0.33	4.03	14:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

11:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

102 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

59.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

102

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,90 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:18	1.35	3.07	19:33	50	32	0	0	0
2	0.00:08:38	0.57	3.94	15:14	7	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:57	0.00:03:29	0.00	0	0
2	00:36	0.00:06:37	0.30	89	0
3	02:28	0.00:07:31	0.34	77	0
4	00:41	0.00:10:16	0.39	75	0
5	01:19	0.00:12:03	0.53	83	0
6	00:46	0.00:13:29	0.60	89	0
7	00:37	0.00:14:39	0.69	75	0
8	00:32	0.00:15:37	0.75	80	0
9	03:49	0.00:16:17	0.79	78	0
10	00:30	0.00:20:45	1.02	59	0
11	00:41	0.00:21:22	1.05	68	0
12	01:24	0.00:22:16	1.11	72	0
13	00:44	0.00:23:52	1.18	75	0
14	00:39	0.00:25:00	1.26	82	0
15	00:57	0.00:27:32	1.42	95	0
16	00:46	0.00:28:34	1.49	91	0
17	00:47	0.00:29:26	1.53	86	0
18	00:32	0.00:30:15	1.58	79	0
19	00:48	0.00:30:52	1.63	81	0
20	01:02	0.00:32:12	1.74	81	0
∑	22:35