Run.GPS Community Server - nahe Salzburg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

phmar

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salzburg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:15	1.97	30:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	23:10	1.29	46:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:44	1.79	33:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:15	1.64	36:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:51	2.33	25:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	17:16	1.74	34:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	13:24	2.24	26:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	00:21	85.71	00:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
5.00	0.42	12:22	2.06	29:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2009 09:58:00

Dauer:

0.02:23:54

Aktive Zeit:

0.00:30:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.62	1.87	32:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.47	1.41	42:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.52	1.57	38:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.92	2.76	21:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.91	2.72	22:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.21	0.63	35:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.66	4.99	12:01	65	48	0	0	0
0.02:20:00	03:54	0.11	1.67	35:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Venecia 30.06.2009	3.74	16:03
Dieses Training	2.26	26:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:01:38	0.07	482	0
2	02:17	0.00:06:06	0.21	478	0
3	00:43	0.00:09:16	0.30	471	0
4	05:55	0.00:11:05	0.38	469	0
5	01:46	0.00:17:33	0.55	463	0
6	05:37	0.00:19:49	0.62	462	0
7	06:07	0.00:26:26	0.80	462	0
8	05:21	0.00:33:05	0.92	481	0
9	05:22	0.00:39:55	1.09	487	0
10	06:12	0.00:46:30	1.31	484	0
11	02:13	0.00:54:40	1.48	487	0
12	03:44	0.00:57:30	1.60	475	0
13	14:59	0.01:02:07	2.17	487	0
14	01:22	0.01:17:21	2.32	516	0
15	04:04	0.01:20:11	2.53	500	0
16	04:06	0.01:27:08	2.81	480	0
17	02:32	0.01:33:36	3.11	484	0
18	01:08	0.01:37:26	3.32	496	0
19	10:41	0.01:39:02	3.41	478	0
20	12:11	0.01:50:50	3.61	480	0
21	00:49	0.02:04:48	4.61	456	0
22	02:49	0.02:07:59	4.83	463	0
23	02:39	0.02:13:09	5.12	448	0
24	06:45	0.02:16:27	5.28	457	0
∑	51:37