Run.GPS Community Server - nahe Alquézar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jpeinado

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Alquézar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:47	2.18	27:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:42	1.69	35:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:03	1.87	32:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:57	2.74	21:54	0	0	0	0	0
3.00	0.35	10:46	1.96	30:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2013 13:17:00

Dauer:

0.01:27:19

Aktive Zeit:

0.00:25:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.30	1.79	33:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.48	2.86	20:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.21	1.26	47:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.12	0.69	26:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.49	2.93	20:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.41	2.43	24:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:19	0.18	1.47	40:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:36 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2011	4.51	13:17
29.06.2013	3.59	16:43
16.08.2010	3.12	19:15
Dieses Training	2.30	26:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:05:05	0.00	0	0
2	01:52	0.00:06:19	0.22	557	0
3	03:15	0.00:08:24	0.27	614	0
4	02:11	0.00:11:56	0.37	552	0
5	05:34	0.00:14:44	0.69	553	0
6	10:56	0.00:20:45	0.79	561	0
7	05:31	0.00:33:02	1.15	549	0
8	10:39	0.00:39:40	1.45	543	0
9	00:34	0.00:52:53	1.94	521	0
10	03:17	0.00:55:46	2.15	539	0
11	00:39	0.01:00:29	2.29	570	0
12	01:27	0.01:01:24	2.34	571	0
13	00:40	0.01:07:53	2.64	616	0
14	02:07	0.01:13:51	2.94	658	0
15	04:23	0.01:21:42	3.26	686	0
16	00:53	0.01:26:26	3.34	681	0
∑	54:32