Run.GPS Community Server - nahe Torla (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jpeinado

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Torla (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:31	4.70	12:46	188	218	0	0	0
2.00	2.00	35:03	3.42	17:32	5	189	0	0	0
4.00	2.00	29:22	4.09	14:41	23	146	0	0	0
6.00	2.00	30:13	3.97	15:07	41	107	0	0	0
8.00	2.00	35:35	3.37	17:48	38	46	0	0	0
10.00	2.00	48:01	2.50	24:01	85	108	0	0	0
12.00	2.00	27:25	4.38	13:43	98	28	0	0	0
14.00	2.00	22:07	5.43	11:04	155	11	0	0	0
16.00	2.00	25:57	4.62	12:58	191	5	0	0	0
18.00	1.73	20:17	5.13	11:42	50	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2013 11:20:00

Dauer:

0.04:59:33

Aktive Zeit:

0.03:19:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.39	4.77	12:35	186	245	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.59	3.18	18:52	60	219	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.06	4.12	14:33	30	146	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.98	3.96	15:10	36	107	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.58	3.17	18:56	17	46	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.74	1.47	40:47	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.97	3.93	15:15	97	28	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.60	5.20	11:33	130	29	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.31	4.62	12:59	227	10	0	0	0
0.04:30:00	29:33	2.52	5.12	11:42	106	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:08 /km

Max. Tempo:

08:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1167 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:41	0.04	1333	0
2	01:53	0.00:01:58	0.12	1260	0
3	01:06	0.00:06:56	0.50	1273	0
4	00:40	0.00:14:47	1.12	1377	0
5	00:49	0.00:19:49	1.53	1388	0
6	01:03	0.00:21:55	1.68	1398	0
7	01:05	0.00:28:44	2.28	1423	0
8	00:45	0.00:32:00	2.54	1444	0
9	01:10	0.00:32:58	2.61	1454	0
10	00:36	0.00:34:28	2.68	1455	0
11	01:34	0.00:35:12	2.73	1461	0
12	02:34	0.00:38:34	2.96	1483	0
13	01:30	0.00:41:26	3.03	1507	0
14	03:43	0.00:43:52	3.17	1563	0
15	00:57	0.00:49:04	3.32	1538	0
16	00:54	0.00:50:27	3.39	1518	0
17	02:00	0.00:51:58	3.46	1519	0
18	00:51	0.00:56:10	3.68	1545	0
19	02:11	0.01:04:18	4.36	1589	0
20	03:24	0.01:08:07	4.52	1633	0
21	00:31	0.01:14:05	4.85	1645	0
22	00:42	0.01:17:25	5.08	1656	0
23	01:43	0.01:18:50	5.17	1663	0
24	00:41	0.01:27:15	5.79	1711	0
25	00:40	0.01:30:41	6.08	1672	0
26	00:50	0.01:32:01	6.18	1655	0
27	01:03	0.01:44:46	7.22	1706	0
28	00:42	0.01:50:04	7.54	1708	0
29	00:36	0.01:51:24	7.59	1730	0
30	00:32	0.01:55:18	7.81	1733	0
31	01:11	0.01:56:00	7.84	1738	0
32	02:46	0.01:58:48	7.96	1759	0
33	01:39	0.02:02:43	8.14	1775	0
34	02:36	0.02:04:37	8.18	1780	0
35	03:10	0.02:09:02	8.33	1783	0
36	01:16	0.02:22:33	9.10	1797	0
37	18:57	0.02:36:00	10.02	1762	0
38	01:34	0.02:55:31	10.17	1804	0
39	04:35	0.02:57:08	10.23	1818	0
40	02:41	0.03:02:26	10.42	1839	0
41	00:42	0.03:17:07	11.49	1793	0
42	01:32	0.03:18:27	11.59	1795	0
43	00:32	0.03:24:41	12.07	1786	0
44	02:41	0.03:25:39	12.15	1784	0
45	01:22	0.03:28:56	12.27	1774	0
46	01:00	0.03:32:22	12.51	1769	0
47	00:34	0.03:34:34	12.63	1742	0
48	00:47	0.04:15:37	16.22	1544	0
49	00:49	0.04:20:24	16.56	1508	0
50	01:50	0.04:21:32	16.60	1494	0
∑	29:33