Run.GPS Community Server - nahe Gliesmarode (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kopi

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Gliesmarode (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:34	5.09	11:47	39	199	0	0	0
2.00	2.00	23:50	5.03	11:55	40	27	0	0	0
4.00	2.00	22:58	5.22	11:29	60	61	0	0	0
6.00	2.00	25:12	4.76	12:36	102	98	0	0	0
8.00	2.00	25:07	4.78	12:33	30	35	0	0	0
10.00	2.00	50:51	2.36	25:25	46	31	0	0	0
12.00	1.97	22:41	5.21	11:30	22	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2013 16:18:00

Dauer:

0.03:14:18

Aktive Zeit:

0.02:33:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.73	5.18	11:35	42	199	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.64	4.92	12:12	37	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.76	5.28	11:22	11	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.45	4.35	13:48	73	55	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.83	5.49	10:55	65	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.55	4.64	12:55	27	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.67	2.02	29:43	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.52	1.57	38:15	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.68	5.05	11:54	36	41	0	0	0
0.03:00:00	14:18	1.14	4.78	12:33	22	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:57 /km

Max. Tempo:

07:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.01.2013	26.89	02:14
Dieses Training	4.31	13:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

852 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:00:22	0.10	-24	0
2	00:44	0.00:14:48	1.26	120	0
3	03:12	0.01:12:18	6.13	103	0
4	00:33	0.01:32:09	7.68	119	0
5	00:32	0.01:35:56	8.04	122	0
6	00:35	0.01:43:58	8.70	125	0
7	02:04	0.01:52:22	9.40	121	0
8	12:42	0.02:06:27	10.48	129	0
9	15:14	0.02:19:39	10.63	128	0
10	00:41	0.02:37:55	10.99	129	0
11	00:44	0.02:47:18	11.70	112	0
12	01:07	0.03:13:10	13.97	116	0
∑	39:50