Run.GPS Community Server - nahe Wurgwitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rudiwaldheim

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Wurgwitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:16	3.24	18:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
3.00	0.35	10:56	1.93	31:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2009 18:06:00

Dauer:

0.00:58:01

Aktive Zeit:

0.00:37:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.19	18:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.21	2.56	23:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.67	16:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.31	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.30	3.56	16:50	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.46	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.02	0.24	05:54	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:01	0.00	0.04	20:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:10 /km

Max. Tempo:

04:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

182 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:03:20	0.13	296	0
2	03:59	0.00:11:38	0.73	292	0
3	00:49	0.00:18:09	1.05	302	0
4	01:02	0.00:24:20	1.48	284	0
5	03:22	0.00:28:54	1.77	275	0
6	00:36	0.00:42:08	2.71	273	0
7	01:27	0.00:44:23	2.86	262	0
8	07:11	0.00:50:06	3.33	284	0
9	00:43	0.01:10:25	3.35	287	0
∑	19:46