Run.GPS Community Server - nahe Schiederhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bilbo1860

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Schiederhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:35	3.13	19:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:52	3.04	19:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	15:33	1.93	31:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
5.00	0.28	04:58	3.42	17:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2013 11:31:00

Dauer:

0.01:41:30

Aktive Zeit:

0.01:07:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.28	18:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.62	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.34	17:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.49	17:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.08	19:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.37	2.21	27:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.36	2.19	27:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.56	3.38	17:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.57	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:30	0.07	2.79	21:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:41 /km

Max. Tempo:

10:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

312 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:00:22	0.00	657	0
2	00:51	0.00:09:02	0.51	658	0
3	00:37	0.00:10:18	0.55	650	0
4	00:40	0.00:21:45	1.24	644	0
5	00:49	0.00:22:35	1.27	644	0
6	01:08	0.00:35:49	2.06	637	0
7	01:09	0.00:44:11	2.55	642	0
8	00:30	0.00:48:42	2.75	622	0
9	02:51	0.00:55:31	3.13	644	0
10	01:04	0.00:58:28	3.23	654	0
11	00:46	0.01:03:14	3.51	639	0
12	01:02	0.01:04:31	3.55	644	0
13	10:49	0.01:07:37	3.67	648	0
14	03:38	0.01:19:21	4.05	649	0
15	00:33	0.01:24:05	4.34	648	0
16	01:36	0.01:24:47	4.36	650	0
17	02:15	0.01:39:15	5.18	651	0
∑	32:16