Run.GPS Community Server - nahe Sensenhammer (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Herbert.St

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Sensenhammer (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:59	12.04	04:59	32	11	0	0	0
1.00	1.00	15:40	3.83	15:40	20	43	0	0	0
2.00	1.00	16:56	3.54	16:56	9	35	0	0	0
3.00	1.00	22:31	2.66	22:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:27	3.44	17:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:57	4.30	13:57	20	9	0	0	0
6.00	1.00	01:59	30.25	01:59	0	0	0	0	0
7.00	0.55	13:32	2.44	24:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2013 14:34:00

Dauer:

0.01:47:04

Aktive Zeit:

0.01:18:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.42	8.50	07:04	36	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.32	18:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.62	16:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.04	19:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.36	2.16	27:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.52	3.13	19:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.58	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.71	10.28	05:50	23	23	0	0	0
0.01:40:00	07:04	0.08	0.67	29:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:22 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

376 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

30.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:06:17	1.21	476	0
2	03:25	0.00:40:02	3.15	502	0
3	01:39	0.00:51:59	3.75	530	0
4	03:25	0.00:53:43	3.78	517	0
5	03:11	0.01:07:54	4.53	498	0
6	01:01	0.01:28:52	5.72	483	0
7	00:47	0.01:30:08	5.75	476	0
8	00:51	0.01:33:16	6.88	472	0
9	00:49	0.01:36:00	7.42	469	0
10	04:59	0.01:37:27	7.46	480	0
11	04:18	0.01:42:46	7.53	471	0
∑	25:08