Run.GPS Community Server - nahe Kalkar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

liquigas1973

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kalkar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:29	3.16	18:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:26	2.62	22:52	0	0	0	0	0
2.00	0.49	09:19	3.13	19:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2013 12:03:00

Dauer:

0.00:45:59

Aktive Zeit:

0.00:36:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.25	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.27	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.36	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.12	14:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.26	3.16	18:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.55	23:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.25	3.00	20:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.24	2.91	20:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:59	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:48 /km

Max. Tempo:

11:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.10.2012	5.08	11:48
11.12.2012	4.60	13:02
tina joggen 14.08.2013	4.18	14:22
24.12.2012	4.03	14:54
06.01.2014	3.84	15:38
19.12.2012	3.42	17:33
13.01.2014	3.41	17:37
18.03.2012	3.40	17:38
Dieses Training	3.24	18:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:45	1.00	3.38	17:45	0	0	0	0	0
2	0.00:18:52	1.00	3.18	18:52	25	28	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:03:03	0.17	291	0
2	00:45	0.00:26:22	1.58	283	0
3	03:10	0.00:33:41	1.99	283	0
4	02:41	0.00:43:18	2.47	293	0
∑	07:39