Run.GPS Community Server - nahe Mareo de Abajo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

victorhaces

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Mareo de Abajo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:20	4.50	13:20	23	5	0	0	0
1.00	1.00	12:07	4.95	12:07	14	0	0	0	0
2.00	1.00	11:39	5.15	11:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:42	5.13	11:42	9	9	0	0	0
4.00	1.00	11:08	5.39	11:08	0	3	0	0	0
5.00	1.00	11:24	5.26	11:24	0	0	0	0	0
6.00	0.34	03:51	5.35	11:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.12.2012 12:37:00

Dauer:

0.01:15:15

Aktive Zeit:

0.01:10:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.61	13:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.86	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:15	0.45	5.14	11:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:04 /km

Max. Tempo:

09:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.06	11:52
07.01.2013	4.24	14:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

245 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:01:32	5.16	5.03	11:56	33	55	0	0	0
2	0.00:00:06	0.01	6.63	09:03	24	53	0	0	0
3	0.00:00:09	0.01	4.33	13:51	24	53	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	5.29	11:21	24	53	0	0	0
5	0.00:00:14	0.02	5.53	10:51	24	53	0	0	0
6	0.00:00:03	0.01	8.93	06:43	24	53	0	0	0
7	0.00:00:20	0.03	5.40	11:07	24	53	0	0	0
8	0.00:12:47	1.10	5.15	11:39	52	55	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:05:48	0.48	87	0
2	00:34	0.00:26:45	2.13	70	0
3	00:30	0.00:27:30	2.19	70	0
4	00:30	0.00:29:25	2.34	77	0
∑	02:37