Run.GPS Community Server - paseo nahe Sant Cebrià de Vallalta (Spain)

Überblick

Titel:

paseo

Sportler:

shotroker

Sportart:

Wandern

Ort:

Sant Cebrià de Vallalta (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:47	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:50	7.83	07:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:51	3.39	17:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	21:16	1.41	42:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:06	2.29	26:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:49	2.77	21:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:51	3.39	17:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
5.00	0.16	07:04	1.36	44:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2009 12:05:00

Dauer:

0.01:46:03

Aktive Zeit:

0.00:44:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.25	1.51	39:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.10	6.58	09:07	9	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.09	19:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.11	0.68	27:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.29	1.71	35:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.53	23:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.45	17:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.54	3.27	18:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.63	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:03	0.14	1.38	43:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:38 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

409 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:29	0.00	0	0
2	02:46	0.00:03:05	0.17	361	0
3	05:06	0.00:17:15	1.35	362	0
4	01:54	0.00:23:25	1.50	379	0
5	00:51	0.00:25:52	1.58	372	0
6	02:45	0.00:29:58	1.86	360	0
7	11:44	0.00:33:01	1.95	361	0
8	03:10	0.00:45:28	2.10	359	0
9	03:45	0.00:49:22	2.26	362	0
10	01:47	0.00:55:55	2.47	395	0
11	00:37	0.01:04:13	2.92	442	0
12	00:41	0.01:04:54	2.92	445	0
13	00:44	0.01:07:48	3.13	459	0
14	00:56	0.01:10:39	3.29	469	0
15	04:24	0.01:12:55	3.44	475	0
16	01:16	0.01:21:12	3.93	454	0
17	00:32	0.01:23:04	4.03	444	0
18	04:19	0.01:27:17	4.33	422	0
19	01:40	0.01:36:33	4.90	396	0
20	07:47	0.01:42:47	4.96	354	0
∑	58:00