Run.GPS Community Server - nahe Willertshagen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dl6km

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Willertshagen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:35	16.74	03:35	1340	2039	0	0	0
1.00	1.00	01:04	56.25	01:04	421	0	0	0	0
2.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:26	4.47	13:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:33	4.43	13:33	5	40	0	0	0
5.00	1.00	11:53	5.05	11:53	57	90	0	0	0
6.00	1.00	12:17	4.88	12:17	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:33	5.69	10:33	24	31	0	0	0
8.00	1.00	11:59	5.01	11:59	0	0	0	0	0
9.00	0.34	03:54	5.23	11:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2012 15:02:00

Dauer:

0.01:27:19

Aktive Zeit:

0.01:12:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.07	18.39	03:16	2140	2146	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.58	13:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.03	6.16	09:44	29	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:19	0.62	5.12	11:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:43 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1637 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:01:38	0.30	589	0
2	00:36	0.00:06:30	2.43	473	0
3	01:28	0.00:12:31	3.24	512	0
4	00:39	0.00:23:39	4.03	585	0
5	00:36	0.00:24:58	4.09	576	0
6	01:04	0.00:31:54	4.66	605	0
7	01:32	0.00:42:29	5.57	623	0
8	02:23	0.00:52:05	6.31	669	0
9	01:15	0.01:16:58	8.51	609	0
10	00:31	0.01:26:48	9.33	536	0
∑	12:17