Run.GPS Community Server - nahe Couvet (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

psd

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Couvet (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:07	5.68	10:34	33	118	0	0	0
2.00	2.00	17:04	7.03	08:32	93	113	0	0	0
4.00	2.00	23:03	5.21	11:32	114	131	0	0	0
6.00	2.00	22:31	5.33	11:16	45	149	0	0	0
8.00	2.00	19:02	6.30	09:31	57	46	0	0	0
10.00	2.00	17:20	6.92	08:40	231	17	0	0	0
12.00	1.31	10:47	7.29	08:14	35	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2012 11:10:00

Dauer:

0.02:10:57

Aktive Zeit:

0.02:04:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.96	5.87	10:14	33	116	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.26	6.79	08:51	92	126	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.68	5.04	11:55	93	115	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.67	5.00	11:59	72	138	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.05	6.15	09:45	60	61	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.40	7.19	08:21	231	26	0	0	0
0.02:00:00	10:57	1.30	7.11	08:26	35	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:20 /km

Max. Tempo:

05:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.05.2012	6.76	08:52
20.09.2012	6.12	09:48
Dieses Training	6.10	09:50
17.11.2012	5.96	10:04
03.03.2013	5.92	10:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1048 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:22	0.00	738	0
2	01:12	0.00:57:32	5.75	874	0
3	00:39	0.01:07:36	6.56	857	0
4	00:39	0.01:09:48	6.70	840	0
5	01:14	0.01:57:20	11.80	729	0
∑	04:20