Run.GPS Community Server - nahe Le Canon (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hallam

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Le Canon (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:19	4.19	14:19	49	51	0	0	0
1.00	1.00	35:43	1.68	35:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	24:06	2.49	24:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	37:42	1.59	37:42	16	22	0	0	0
4.00	1.00	07:35	7.91	07:35	8	4	0	0	0
5.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
6.00	1.00	24:45	2.42	24:45	3	6	0	0	0
7.00	1.00	06:39	9.02	06:39	9	6	0	0	0
8.00	0.56	05:05	6.64	09:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2012 14:32:00

Dauer:

0.02:41:48

Aktive Zeit:

0.01:13:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.27	3.82	15:43	48	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.42	1.25	47:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.83	2.50	23:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.60	1.80	33:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.39	1.17	51:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.59	4.78	12:33	26	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.44	4.31	13:55	3	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.00	6.01	09:59	14	11	0	0	0
0.02:40:00	01:48	0.01	0.49	02:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:34 /km

Max. Tempo:

04:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:02:38	0.29	25	0
2	00:41	0.00:10:58	0.80	57	0
3	01:26	0.00:15:44	1.09	48	0
4	01:35	0.00:18:29	1.20	45	0
5	00:37	0.00:21:51	1.36	49	0
6	03:00	0.00:24:48	1.55	46	0
7	09:33	0.00:28:08	1.61	48	0
8	02:20	0.00:37:58	1.66	45	0
9	01:12	0.00:40:22	1.69	49	0
10	01:00	0.00:41:44	1.74	52	0
11	06:54	0.00:42:52	1.77	52	0
12	01:40	0.00:49:52	1.98	58	0
13	00:44	0.00:52:00	2.27	54	0
14	04:37	0.00:53:13	2.35	49	0
15	02:45	0.00:58:30	2.47	47	0
16	07:09	0.01:02:40	2.60	47	0
17	01:59	0.01:15:49	3.07	46	0
18	12:53	0.01:18:04	3.12	48	0
19	01:05	0.01:44:06	3.13	50	0
20	00:30	0.01:50:09	3.41	53	0
21	01:17	0.01:51:31	3.47	59	0
22	03:25	0.02:00:30	3.93	51	0
23	00:35	0.02:04:21	3.97	52	0
24	17:11	0.02:23:02	6.54	46	0
25	00:54	0.02:54:01	8.56	48	0
∑	25:45