Nordic Walking nahe Steenwijk (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: flipje
Sportart:Nordic Walking
Ort: Steenwijk (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.33 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 06:19 4.75 12:38 0 0 60 57 64
0.50 0.50 05:26 5.52 10:52 0 0 62 59 67
1.00 0.50 05:40 5.29 11:20 0 0 65 62 69
1.50 0.50 05:38 5.33 11:16 0 0 65 64 68
2.00 0.50 05:56 5.06 11:52 0 0 63 61 67
2.50 0.50 04:56 6.08 09:52 0 0 66 63 74
3.00 0.33 04:20 4.54 13:13 0 0 65 60 74

Zeit
Datum/Zeit:22.06.2011 16:54:00
Dauer:0.00:38:19
Aktive Zeit:0.00:35:48
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.37 4.44 13:32 0 0 60 57 64
0.00:05:00 05:00 0.50 5.94 10:06 0 0 62 59 67
0.00:10:00 05:00 0.46 5.56 10:48 0 0 63 62 68
0.00:15:00 05:00 0.42 5.04 11:54 0 0 66 64 69
0.00:20:00 05:00 0.46 5.49 10:55 0 0 65 63 68
0.00:25:00 05:00 0.43 5.16 11:38 0 0 63 61 67
0.00:30:00 05:00 0.49 5.87 10:13 0 0 68 63 74
0.00:35:00 03:19 0.19 3.51 17:06 0 0 63 60 67

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.21 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.58 km/h
Max. Geschwindigkeit: 7.56 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 11:31 /km
Durchschnittstempo aktiv: 10:46 /km
Max. Tempo: 07:56 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.02.2012 6.41 09:22
20.04.2015 6.04 09:56
21.10.2011 5.76 10:25
04.01.2017 5.74 10:27
04.03.2012 5.73 10:28
15.09.2015 5.57 10:47
30.03.2011 5.56 10:47
31.01.2012 5.35 11:13
Dieses Training 5.21 11:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:112 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal)
ActivePoints :5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:64.2 bpm
Min. Herzfrequenz:57 bpm
Max. Herzfrequenz:76 bpm
Herzeffizienz:1.35 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:109.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:0,85 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:55 0.00:37:23 3.32 51 0
∑ 00:55

Höhe
Min. Höhe:41 m
Max. Höhe:58 m
Aufstieg (GPS):40 m
Abstieg (GPS):31 m
Aufstieg (Topo):9 m
Abstieg (Topo):9 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9d Full Pro build 2352
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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