Run.GPS Community Server - nahe Ternberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Eusebius

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Ternberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:30	2.40	25:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:23	2.42	24:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:29	1.72	34:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:39	2.20	27:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	18:58	1.58	37:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
5.50	0.20	02:49	4.25	14:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2011 12:25:00

Dauer:

0.01:54:45

Aktive Zeit:

0.01:04:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.36	2.18	27:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.44	2.64	22:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.30	18:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.36	25:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.26	1.54	38:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.28	1.69	35:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.10	0.58	44:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.63	3.76	15:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.87	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.87	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:45	0.35	4.40	13:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:24 /km

Max. Tempo:

09:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:53	0.00:00:36	0.00	0	0
2	03:45	0.00:12:24	0.50	786	0
3	01:54	0.00:20:57	0.84	835	0
4	00:44	0.00:34:31	1.59	907	0
5	00:34	0.00:35:39	1.63	911	0
6	05:25	0.00:36:35	1.67	921	0
7	01:20	0.00:42:12	1.80	952	0
8	11:16	0.00:43:54	1.85	969	0
9	00:49	0.00:56:12	2.22	1058	0
10	04:16	0.00:57:12	2.26	1064	0
11	00:42	0.01:06:25	2.66	1067	0
12	11:20	0.01:11:52	2.96	1081	0
13	00:40	0.01:45:41	4.94	805	0
∑	46:38