Run.GPS Community Server - nahe Borinka (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

texo

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Borinka (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:30	2.61	23:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:39	3.11	19:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
3.00	0.38	04:05	5.57	10:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2010 14:01:00

Dauer:

0.00:59:49

Aktive Zeit:

0.00:20:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.69	16:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.22	2.59	23:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.12	1.48	40:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.25	2.96	20:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.27	3.28	18:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.17	2.03	29:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.36	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:49	0.41	5.13	11:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:11 /km

Max. Tempo:

08:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

255 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:00:25	0.01	364	0
2	00:44	0.00:02:02	0.10	398	0
3	00:33	0.00:06:33	0.31	434	0
4	00:58	0.00:10:01	0.55	465	0
5	01:12	0.00:11:27	0.63	482	0
6	03:38	0.00:12:50	0.69	483	0
7	00:40	0.00:16:41	0.86	489	0
8	00:36	0.00:18:26	0.99	501	0
9	00:39	0.00:19:19	1.03	502	0
10	00:53	0.00:20:15	1.07	504	0
11	00:49	0.00:21:49	1.14	512	0
12	03:22	0.00:23:41	1.22	516	0
13	00:30	0.00:37:44	2.00	517	0
14	00:38	0.00:38:37	2.03	531	0
15	01:16	0.00:39:29	2.08	534	0
16	00:40	0.00:41:35	2.17	519	0
17	01:08	0.00:43:17	2.26	514	0
18	01:01	0.00:46:42	2.46	498	0
19	03:23	0.00:48:37	2.58	484	0
20	00:33	0.00:55:19	2.90	426	0
∑	24:36