Nordic Walking nahe Fresta (Sweden)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: lillmange
Sportart:Nordic Walking
Ort: Fresta (Sweden)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.38 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:26 5.52 10:52 0 0 0 0 0
0.50 0.50 05:20 5.63 10:40 0 0 0 0 0
1.00 0.50 05:02 5.96 10:04 0 0 0 0 0
1.50 0.50 05:31 5.44 11:02 0 0 0 0 0
2.00 0.50 05:30 5.45 11:00 0 0 0 0 0
2.50 0.50 05:15 5.71 10:30 0 0 0 0 0
3.00 0.38 04:12 5.41 11:05 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:10.09.2010 22:10:00
Dauer:0.00:36:17
Aktive Zeit:0.00:32:29
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.48 5.76 10:25 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.48 5.73 10:28 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.46 5.52 10:52 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.49 5.92 10:08 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.45 5.35 11:13 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.47 5.60 10:43 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.46 5.49 10:56 0 0 0 0 0
0.00:35:00 01:17 0.10 4.59 13:05 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.59 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.24 km/h
Max. Geschwindigkeit: 8.01 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 10:44 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:37 /km
Max. Tempo: 07:29 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
18.06.2010 6.83 08:47
06.10.2011 6.68 08:59
15.07.2010 6.03 09:57
29.03.2009 6.01 09:59
14.07.2010 5.96 10:04
06.01.2014 5.89 10:12
09.05.2010 5.87 10:14
04.07.2010 5.77 10:24
Dieses Training 5.59 10:44

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:217 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:06:37 0.62 42 0
2 01:23 0.00:10:30 0.98 31 0
∑ 01:53

Höhe
Min. Höhe:29 m
Max. Höhe:67 m
Aufstieg (GPS):50 m
Abstieg (GPS):61 m
Aufstieg (Topo):42 m
Abstieg (Topo):42 m

Weitere Informationen
Route: Lilla spåret
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I8000 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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